Prilly Latuconsina Mengungkap Rahasianya Setelah Berhasil Turunkan BB Hingga 8 Kg

Sahabat.com - Belum lama ini, artis Prilly Latuconsina menjadi sorotan karena sukses menurunkan berat badannya. Dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 8 kg tanpa menjalani program diet apa pun.

Tahun lalu, ia mengaku pada tahun 2022 dan 2023 ia mulai menerapkan pola hidup sehat karena sering sakit.

“Pada tahun 2022 dan 2023 saya sakit, sehingga akhirnya saya memutuskan untuk mengubah gaya hidup tanpa diet. Semuanya perlahan menurun,” kata Prilly Latuconcina.

Saat ini berat badan Prilly adalah 41 kg, yang merupakan berat tertentu yang telah ia capai.

"Tujuan saya adalah mencapai 41 kilogram dan saya mencapainya," kata Prilly.

Dia juga menawarkan tips berdasarkan pengalamannya dalam menurunkan berat badan.

Prilly berhati-hati dengan pola makannya, menghindari minuman dingin dan makanan ringan di waktu luangnya.

Sebaliknya, makanlah makanan kaya protein yang Anda masak sendiri, seperti telur rebus atau ikan yang Anda tangkap.

"Saya tidak ngiler, saya minum es krim, saya makan makanan ringan, saya makan telur rebus yang sangat sehat dan saya masak sendiri. Itu ikan yang saya tangkap," jelas Prilly.

“Karena makanannya lebih banyak proteinnya, jadi lebih kuat sehingga bisa makan lebih sehat,” lanjutnya.

Prilly juga rutin melakukan olahraga seperti menyelam dan jogging.

Ia juga menurunkan berat badan melalui aktivitas fisik seperti yang terlihat di media sosial.

"Bagaimana teman-teman melihat saya di media sosial. Mereka olahraga air, menyelam, memancing," kata Prilly.

"Jadi berat badanku turun. Jadi total turun 8 kilogram, jadi aku lari saja biar lebih ringan," imbuhnya.

Sejak menerapkan pola hidup sehat tersebut, Prilly mengaku merasa lebih sehat dan jarang sakit.